Couscous végétarien. Partager à mes amis. la recette Couscous végétarien facile. Le couscous aux légumes, appelé «couscous végétarien», est la déclinaison de base de ce plat du Maghreb fort apprécié en France*. Il repose sur l'association de semoule de blé dur.
Si le roi fait son « king » et se donne le droit de vie ou de mort sur les autres animaux, c'est une chose, mais nous, du gentil petit peuple, on se régale et se nourrit très bien d'un couscous du citoyen!
Couscous végétarien, Couscous végétarien, Couscous végétarien - Recette du livre « Mes premiers Les meilleures recettes de couscous végétarien avec photos pour trouver une recette de.
Préparez le Couscous en Perles selon le mode d'utilisation.
Vous pouvez cuisiner Couscous végétarien using 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Couscous végétarien
- C'est 2 de oignon.
- Préparez 5 de jeunes carottes.
- C'est 1 de aubergine.
- Préparez 2 de courgette.
- Préparez 1 de bocal de pois chiche.
- C'est 10 de tomate cerise.
- Préparez 1 de cube bouillon de légumes.
- C'est 3 cuillère à café de d’épices à couscous.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café de d’harissa.
Servez les légumes avec le couscous. Plat réconfortant idéal, notre couscous version végétarienne mise sur les pois chiches et les amandes en guise de protéines. Envie d'un couscous facile et végétarien ? Je vous propose aujourd'hui ma version végétale qui n'en reste pas moins gourmande et goûteuse.
Couscous végétarien étape par étape
- Coupe les légumes grossièrement.
- Suer les oignons et ajouter les épices.
- Ajouter l´aubergine, les carottes et courgettes (dans l’ordre), les tomates, l’harissa, le bouillon délayer dans l’eau et couvrir les légumes.
- Laisser cuire à feu doux et ajouter les pois chiches.
- Cuire le couscous avec le jus.
N'hésitez pas à ajouter des pois chiche pour un bon apport. Couscous végétarien : ingrédients, préparation, trucs, information nutritionnelle. Ajouter le reste des ingrédients sauf le couscous au premier mélange. Ce couscous végétarien est très simple à la réalisation et la cuisson est très rapide. Ce plat est idéal pour vous les végétariens, n'hésitez pas à nous donner votre avis !