Comment Cuire Appétissant Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez cuisiner Steak de lentilles (végétarien) using 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)

1. C'est 400 g de lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Vous avez besoin 1 de oignon.
3. C'est 1 gousse de d'ail.
4. C'est 4 de cas de tomates concassées.
5. C'est 3 de cas de farine.
6. C'est de Sel.
7. Préparez de Poivre.
8. Vous avez besoin de Persil haché.
9. C'est de Piment (selon le goût).
10. Vous avez besoin 1 de cas de Curcuma.
11. Vous avez besoin 1 de cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) instructions

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..