Boulettes Veggie 🍂.
Vous pouvez cuisiner Boulettes Veggie 🍂 using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Boulettes Veggie 🍂
- C'est 250 g de lentilles cuites.
- Vous avez besoin 4 CS de riz basmati cuit.
- Préparez 3 CS de flocons d’avoine.
- Préparez 50 g de tofu.
- C'est 1 CC de piment de cayenne 🌶.
- Préparez 1 de pincée de sel.
Boulettes Veggie 🍂 instructions
- Dans un saladier mélanger les lentilles le riz les flocons d’avoine, le tofu, le piment et le sel..
- A l’aide d’une fourchette ou d’écrasé pomme de terre, écraser grossièrement le mélange..
- Former les boulettes à la main et les déposer sur une plaque de cuisson..
- Dans un four pré chauffer à 180C, faire cuir environ 15 à 20 min. Surveiller pour que ça ne brûle pas..
- Servir chaud, accompagné par exemple d’une sauce à la tomate 🍅 et au basilic..