Gaufres au flocons d’avoine. Recette simple et délicieuse de gaufres sans gluten et sans lait aux flocons flocons d'avoine. Que des produits sain et bon pour le corps pour se faire. Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires.

Ajouter le son d'avoine et mélanger à nouveau. Recettes à base de flocons d'avoine. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d'avoine et l'on trouve de plus en plus de produits à base de flocons d'avoine. Vous pouvez cuisiner Gaufres au flocons d’avoine using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Gaufres au flocons d’avoine

Vous avez besoin 2 de oeufs.
Vous avez besoin 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté.
Vous avez besoin 1 de ÇC d’extrait de vanille.
Vous avez besoin 200 g de flocons d’avoine.
C'est 1/2 de sachet de levure.

Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en famille ? Découvrez des idées sur le thème Recette Healty. Comment manger les flocons d'avoine ? Grâce à ses propriétés énergétiques, elle combat la fatigue et favorise la croissance de l'enfant.

Gaufres au flocons d’avoine instructions

Mixer les flocons pour les réduire en farine..
Mélanger tous les ingrédients.
Faire cuire dans un gaufrier bien chaud. Se congèle très bien.

Non, les flocons d'avoine ne sont pas réservés qu'aux porridges ! Découvrez comment choisir, conserver et utiliser cette petite céréale magique ! Céréale de la famille des graminées, l'avoine était déjà cultivée par les Romains et consommée en bouillie par les Gaulois et les Germains. Principalement consommés dans les pays anglo-saxons, les flocons d'avoine trouvent une place toute particulière dans l'alimentation française. Les sportifs les consommeront pour leurs petits déjeuners sous forme de céréales avec du lait ou dans des galettes d'avoine voire dans des omelettes.