Smoothie bowl au fruits rouges. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol. Lavez les fruits rouges et séchez-les sur du papier absorbant, équeutez les fraises. Mettez la moitié des fruits dans un sachet, avec une banane pelée et Versez le yaourt aux fruits rouges dans des bols.

These nutrient-packed blends combine everything that's awesome about breakfast in one. Les smoothie bowls sont hyper délicieux et sains, c'est pourquoi on les voit de partout ! Mon smoothie est bourré de fruit tropicaux (mangue, noix de coco, ananas et citron vert et est vegan Commentaires. Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl au fruits rouges using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Smoothie bowl au fruits rouges

Préparez 2 de bananes (que vous aurez au préalable congelé).
C'est 1 de bonne poignée de fruits rouges(congelée).
Préparez 1 de yaourt 0%.
C'est de Pour le toping:.
Préparez de De la noix de coco râpée.
C'est de Des framboises.
Vous avez besoin de Du granola.

Donnez votre avis sur cette recette de Smoothie bowl aux fruits rouges ! Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c'est facile de varier les saveurs. Pas de limites à ta créativité ! Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire.

Smoothie bowl au fruits rouges étape par étape

Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia...).
Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave... Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..

Je suis tombée sous le charme du smoothie bowl (bol de smoothie) très tendance en moment et qui… J'ai opté pour une de mes versions préférées : aux fruits rouges mais avec lui tout est possible. Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la banane mais je vous donne une. Des fruits, des fruits et encore des fruits, à condition de les choisir de saison ! L'été, tout est permis ou presque : à vous les fruits rouges, pêches Ingrédients d'un smoothie bowl : Des fruits : fruits rouges, pêches, nectarines, abricots. Un super-aliment : baies de goji, flocons d'avoine, graines de.